4 Phương pháp giúp trẻ hóa làn da bạn nhất định nên biết

Khi chúng ta già đi, làn da của chúng ta tự nhiên mất đi một số độ mềm mại và sống động. Tuy nhiên, có một số thay đổi lối sống đơn giản có thể giúp trẻ hóa làn da, chẳng hạn như thoa kem chống nắng và ngủ nhiều hơn. Đắp mặt nạ bao gồm các thành phần tẩy tế bào chết như chanh và trà xanh cũng có thể giúp trẻ hóa làn da,…

Phương pháp 1: Phát triển một quy trình chăm sóc da phục hồi

1. Hiểu biết loại da của bạn.

Cách bạn chăm sóc da sẽ phụ thuộc vào loại da cụ thể của bạn.

Có 4 loại da cơ bản:

  • Da bình thường rõ ràng và không đặc biệt nhạy cảm.
  • Da khô bong tróc hoặc thô ráp.
  • Da nhạy cảm có thể bị bỏng hoặc ngứa khi bạn thoa một số sản phẩm.
  • Da hỗn hợp khô ở một số vùng và nhờn ở những vùng khác.
2. Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng.

Rửa mặt sạch, nhưng không chà mạnh. Rửa sạch với nước ấm và vỗ cho khô.

Nếu bạn thấy một loại sữa rửa mặt cụ thể làm khô da mặt, hãy thử nghiệm với các nhãn hiệu khác nhau cho đến khi bạn tìm thấy loại phù hợp. Sữa rửa mặt không chứa cồn hoặc hương thơm sẽ phù hợp nhất với da khô.

Nếu bạn có làn da dầu, hãy sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt không chứa dầu, không gây mụn.

Đối với da nhạy cảm, hãy chọn loại sữa rửa mặt ít gây dị ứng, không chứa các chất phụ gia không cần thiết.

Đừng rửa sạch da quá mức. Rửa quá nhiều sẽ làm khô da. Trừ khi bạn đang tập thể dục, bạn không cần phải rửa mặt nhiều hơn hai lần một ngày. Vào buổi sáng, rửa mặt bằng nước ấm. Vào ban đêm, hãy thoa sữa rửa mặt nhẹ nhàng và kem dưỡng ẩm.

Tẩy trang vào ban đêm. Trang điểm làm tắc nghẽn lỗ chân lông và có thể dẫn đến mụn trứng cá. Hãy loại bỏ nó mỗi đêm trước khi đi ngủ bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng.

3. Sửa dụng toner – nước cân bằng da.

Toner dưỡng da giúp thấm hút dầu và loại bỏ bụi bẩn. Chúng nên được thoa trước kem dưỡng ẩm.

Bắt đầu bằng cách thoa một loại toner nhẹ nhàng sau khi rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối. Thấm toner vào bông gòn và nhẹ nhàng thoa toner lên mặt theo vòng tròn nhỏ. Lặp lại quy trình với miếng bông mới cho đến khi bạn không còn thấy bụi bẩn trên miếng bông sau khi đắp lên mặt.

4. Thoa sản phẩm tẩy da chết.

Tẩy tế bào chết loại bỏ các tế bào da chết. Chỉ nên sử dụng chúng từ 2-4 lần một tuần vì làn da của bạn cần thời gian để tái tạo.

Các sản phẩm tẩy tế bào chết cơ học sử dụng các hạt nhỏ và thô ráp để loại bỏ lớp ngoài của da. Chúng tốt nhất cho da dầu. Tẩy tế bào chết hóa học làm tăng tốc độ luân chuyển tế bào để loại bỏ da chết. Một số sản phẩm tẩy da chết hóa học, chẳng hạn như những loại có nồng độ vitamin C cao, có thể không thích hợp cho da khô hoặc da nhạy cảm.

Nếu bạn đang sử dụng sản phẩm tẩy da chết cơ học, hãy nhẹ nhàng xoa mặt theo vòng tròn nhỏ. Đừng ấn mạnh – chỉ đủ để bạn có thể cảm nhận được bề mặt thô ráp của chất tẩy da chết.

5. Bôi kem dưỡng ẩm.

Dù da bạn là da thường, da khô hay da dầu thì đều cần được cấp ẩm. Chọn sản phẩm dưỡng ẩm không chứa dầu để tránh gây bít lỗ chân lông.

  • Chọn sản phẩm dưỡng ẩm có chỉ số SPF ít nhất là 30.
  • Nếu da bạn là da dầu, hãy sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm dạng lotion không gây dị ứng thay vì dạng kem để tránh bít lỗ chân lông.
  • Nếu da bạn rất khô, hãy chọn loại dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic và niacinamide, cả hai đều giúp giảm mất nước. Niacinamide cũng có thể giúp loại bỏ vết rám nắng trên khuôn mặt.
  • Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy chọn loại dưỡng ẩm có chứa trà xanh, hoa hồng hoặc hoa cúc.
  • Bôi dưỡng ẩm 2 lần/ ngày: khi thức dậy và trước khi ngủ.
  • Thoa kem dưỡng ẩm khi da vẫn còn ẩm.
  • Thoa dưỡng ẩm mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Phương pháp 2: Đắp mặt nạ dưỡng ẩm

1. Làm hỗn hợp thoa da bằng mật ong và chanh.

Nước chanh là một chất làm trẻ hóa da tuyệt vời giúp giảm các đốm đồi mồi. Vitamin C trong nước chanh cũng giúp giảm tác hại của các gốc tự do.

  • Cắt đôi quả chanh và thoa vài giọt mật ong lên mặt mới cắt.
  • Đắp chanh trực tiếp lên da và chà xát theo chuyển động tròn nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút.
  • Lặp lại việc chà chanh 1 hoặc 2 lần một tuần.
2. Làm mặt nạ dưa chuột dưỡng ẩm.

Dưa chuột chứa nhiều nước và chất chống oxy hóa, cả hai đều có thể giúp trẻ hóa làn da của bạn.

  • Trộn hai thìa cà phê dưa chuột xay với ½ cốc sữa chua.
  • Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ của bạn và để yên trong 20 phút.
  • Rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm.
  • Đắp mặt nạ 2 lần một tuần.
3. Làm mặt nạ đu đủ tẩy tế bào chết.

Đu đủ có chứa vitamin A, C và E, tất cả đều có tác dụng tẩy tế bào chết và làm mềm da.

  • Trộn hai thìa đu đủ với một thìa mật ong và ½ thìa nước cốt chanh
  • Đắp hỗn hợp lên mặt và để yên trong 15 phút.
  • Xả mặt nạ bằng nước ấm và kết thúc bằng cách thoa nước mát lên mặt.
  • Đắp mặt nạ mỗi tuần 1 lần.
4. Làm mặt nạ trà xanh trẻ hóa.

Trà xanh có đầy đủ chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa và sửa chữa các tác hại của ánh nắng mặt trời.

  • Trộn ½ thìa nước cốt chanh với hai thìa trà xanh.
  • Đắp hỗn hợp lên mặt và để yên trong 20 phút.
  • Rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm.

Phương pháp 3: Cách để có được làn da sáng

1. Áp dụng các thói quen lành mạnh.

Những thói quen hàng ngày bạn thực hiện có tác động lớn đến vẻ ngoài của làn da. Bằng cách duy trì một thói quen lành mạnh, bạn có thể đảm bảo rằng làn da của bạn luôn khỏe mạnh suốt cả năm.

Uống 8 cốc nước mỗi ngày để giúp giữ cho làn da của bạn mềm mại và dẻo dai.

Ngủ từ 7 đến 9 giờ mỗi đêm vì giấc ngủ giúp trẻ hóa làn da của bạn.

2. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh.

Trái cây, rau, cá và các loại đậu rất quan trọng để có làn da khỏe mạnh. Mặt khác, thực phẩm chiên và đường có xu hướng làm khô da của bạn.

3. Thay đổi lối sống của bạn.

Để có được làn da sáng, bạn cần phải chăm sóc cơ thể của mình. Điều đó có nghĩa là thay đổi lối sống để loại bỏ các chất độc hại hoặc áp dụng các phương pháp thực hành lành mạnh.

Uống ít rượu và bỏ thuốc lá vì cả hai chất này đều có thể làm khô da và đẩy nhanh các dấu hiệu lão hóa. Tập thể dục trong 30 phút mỗi ngày để tăng cường tuần hoàn và kích hoạt các chất dưỡng ẩm tự nhiên trong da của bạn. Một lựa chọn hữu ích, lành mạnh và nhẹ nhàng khác là hãy thử tập yoga, bạn sẽ bất ngờ về các tác dụng kì diệu mà yoga mang lại.

Tham khảo ngay cách yoga mang lại cho bạn một sức sống tươi mới, trẻ trung trong khóa học: 20 Ngày eo thon – dáng đẹp.

Phương pháp 4: Cải thiện toàn bộ bề mặt da của cơ thể

1. Dùng kem chống nắng.

Thoa kem chống nắng ít nhất SPF 30 mỗi ngày, ngay cả khi trời nhiều mây hoặc lạnh. Tia UVA và UVB dẫn đến nếp nhăn, khô da và chảy xệ.

Thoa lại kem chống nắng nhiều lần trong ngày.

2. Thường xuyên tẩy tế bào chết.

Điều này sẽ loại bỏ các tế bào da chết. Đảm bảo loại bỏ da chết ở toàn bộ cơ thể.

Khi bạn ra khỏi phòng tắm, hãy lau khô người bằng cách dùng khăn vỗ nhẹ. Tránh dùng khăn chà xát mạnh lên da.

3. Dưỡng ẩm toàn thân hàng ngày.

Sau khi vỗ nhẹ cho da khô, thoa sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ nhàng lên toàn bộ cơ thể. Đừng quên về phần dưới của bàn chân, khuỷu tay và bàn tay.

Hi vọng rằng với 4 phương pháp trẻ hóa làn da một cách tự nhiên và có thể làm tại nhà này sẽ mang lại cho bạn sự tự tin về làn da và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.


Đọc thêm:

Chìa khóa đốt cháy mỡ thừa – giải phóng chất béo sau 2 tuần cùng Belly5!

Giảm eo an toàn và nhanh chóng khi cho con bú cùng Belly5 Serum

Điều gì tạo nên Belly5 trở thành khắc tinh của mỡ bụng và thâm rạn da?

14 Cách giảm eo hiệu quả cho mọi cơ địa

Tư vấn trực tiếp: Facebook hoặc Hotline: 094 1800 797